新しい季節の春に何か自分自身がトライしたくなりました。そこで『酵素ファスティング』昨日から始めました！
目標 『体質改善して、代謝をUPする☆』です。
やはり、身体の中から大掃除を始めることにしました(*'▽')
ファスティングとは、「断食」のことです。
私が今回チャレンジするのは、酵素栄養学からみたプチ断食。
一番最短完了する1週間プログラムです。今日が２日目。昨日よりつらいかな。今日までは朝酵素ドリンクのみ、２食は準備食を食べることが出来るのでまだいいのですが、明日から３日間酵素ドリンクのみ！どうなることやら。。。(;´∀｀) でも、目標に向かって頑張ります！応援してください(*^-^*)
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