暖かくなり、日中は夏を思わせる季節ですね。もうすぐゴールデンウイークを迎えます✨　みなさまお元気でしょうか？

　外に出掛けることも増えるこの季節ですが、実は春は自律神経が乱れるゆらぎの季節とも言われます。「なんだか、ボーっとする。」「なんだか、しんどい。」「なんだか、頭が痛い。」「なんだか、眠い。」「なんだか、動きたくない。」などの、【なんだか病】に思い当たることはありませんか？

　怠け者みたいで、なんだか嫌だなあ。とご自身を責めてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください☺　これは、誰にでも起こる自然なことです。だからといって、いい季節を不調で過ごすより、楽しく過ごしていただきたいので(^^♪、PaniPaniパニパニ店主は、自律神経を整える、日常にお勧めのことをここで、ご紹介します。もう、皆さんご存じのことばかり！

　①午前中、わずかな時間でも日光を浴びる。私は、植物のお世話や水やりをするようにしています☺洗濯物を干すこともいいですよね✨

　②香りを楽しむ　雨の日は雨の香り、田植えをした後の土の香り、好きな飲み物の香り、花を飾ったり、アロマをたくのもおススメです❤

　③お風呂にゆっくりつかってみる　私は大好きな石鹸の香りでも癒されています☺　ボーっと使ってる時間も好きです(^^♪。

　④大好きなことを１日一回はする。　わずか１，２分でも構いません。そして、なんでもいいです！それだけ集中できる時間を大切に☺　音楽を聴く。韓ドラを観る。ハーブティーを飲む。お顔ケアで気持ちいいと思う。ぼーっと外を眺めるetc...

ご自身を時間を、わずか数分だけ作ってみませんか？　春の不調も知らない間に遠のくことでしょう✨

あけましておめでとうございます🎍

　旧年中は高知県香美市のバリ式マッサージサロンPaniPaniパニパニをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました。

本年もよろしくお願いいたします。

　みなさま、お正月3が日も終わり、いかがお過ごしでしょうか。PaniPaniパニパニ店主のように、美味しいお酒とごちそうで　ちょっとぷっくりした！なんて方もいらっしゃるのでは？( ﾟДﾟ)

　お陰様で、高知でリラクゼーションサロンPaniPaniパニパニとして8年目を迎えまして、メニューも豊富に揃ってきました。痩せたい方向けの瘦身メニューや、先ずは冷え解消のためのホットストーンマッサージ、リンパを流して血流やこりの改善効果がある人気のバリニーズマッサージ、最新のコスメをハンドマッサージテクニックでお肌を若々しく保つフェイシャル等、自分でも驚くほどメニューが整いました(^^♪。

「がんばったご褒美キャンペーン」もしておりますので、ぜひこの機会にご利用ください。

メニューを振り返っていたら、なんだか宣伝告知ページのようになってます(;'∀')

今年も無事に仕事始めを迎えられたことを嬉しく、そして有難く思います。立春までに、整理整頓をして、心も身体も空間もデトックスしていきたいな✨と思っている、PaniPaniパニパニ店主を今年も長い目で見てやってください(*- -)(*_ _)。

　夜、空を見上げると満天の星がきれいに見えだして、「今年もこの季節がやってきたんだな。」と感じています。皆様、朝晩ずいぶんと過ごしやすくなってきましたが、お元気ですか？

　さて、PaniPaniパニパニは１０月に７周年を迎えます。「え？もうそんなに？」といった感覚と「まだ７年しかたってないの？」という感覚があいまった気持ちで、今年の周年祭を迎える店主です(*^-^*)。　何はともあれ、７周年を無事に迎えることができ、ご愛顧いただいております皆様に感謝の気持ちでいっぱいです(*'▽')。

　今年もやはり、生活や習慣に変化を求められる状況が続いています。こんな時こそ、穏やかでいながら、更にワクワクする気持ち✨を育んでいきたいと８年目を思い描いています。今だからこそできることにチャレンジして、そこでの出会いに感謝して。。。

　最後になりますが、リラクゼーションサロンPaniPaniパニパニは、今回、新たにフェイシャルエステメニューを始めます(*'▽')／。近日、ご紹介いたしますので、ご期待ください。そして、これからもお客様のために一歩一歩前に進んでいくよう努力して参りますので、PaniPaniパニパニを見守ってやってください(*^-^*)。

　みなさま、長雨が続いていますが、お変わりございませんか。しばらくご無沙汰してましたブログを書くにあたって、ちょっと背筋が伸びるようないい気持ちです(*^-^*)。

　おうち時間が長くなったのは、私だけではないはず。どんな時間を過ごしていらっしゃるのでしょう？私は、来月７周年を迎えることもあり、お部屋も気持ちも身体も、「断捨離したい！」という気持ちにかられて、ちょっとずつですが実行中です。先日は、いただいたお花をドライフラワーにしていたので、簡単なブーケを作って店内に飾ってみました。自分で作るとさらにカワイイ✨

　インプットがついつい増えがちな私は、アウトプットがより大事なことを実感し、最近は何でも、入れる前に吟味して本当に必要か考え、必要ならば、その前に入れる分を出すことに心掛けています。

　これは、心や身体にも同じことが言えます。何でも抱え込みがちな方は、それらを手放すことが苦手で、ついつい先送りにしてどんどん溜まっていってしんどくなったり、自分のキャパがオーバーになってしまって体調が悪くなったりします。今の自分に必要ない気持ち、モノ、欲なども思い切って、捨てちゃいましょう(^^♪。どうってことないです♪　本当に必要なときは、この時代のいいところで、その時に手に入れることができます。

　身体も同じです。いい身体を手にしたければ、まずは悪いものを出すことから始めることをおススメします。　パニパニはそのお手伝いをすることが使命だと思っています(*^-^*)。手で触れること、痛いところを癒すこと、悪い流れをリンパと共に流し去ること。さあ、そこからスタートです！　私の断捨離もいつまで続くのかは定かではありませんが。。。ゆる～りと進めていきます(*'▽')。

　藤の花が満開となる季節になりました。皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか(*^-^*)。　お陰様で、PaniPaniパニパニ店主も元気に過ごしております。

　昨年は技術的なことを学ぶため、久し振りに学生としてスクールに通いはじめ、無事この2月にカリキュラムを修了致しました。ああ、いったい幾つまで学びは続くのだろう。。。(｡-_-｡)　でも、頑張った自分を素直に褒めてあげたい！と思え、充実した期間でした。さあ、しばらくはゆっくりできるかな？といった呑気な考えは甘く、私がずっと宿題として置いといたSNSへの取り組みをいよいよ始める時が来たのです(今更ながら(^-^;　)

　そして、とうとう先日、インスタデビューを果たしました✨

なかなか重い腰を上げずにいたPaniPaniパニパニ店主の背中を押し続けてくれていたのは、大切なお客様のひとりでした。毎回ご来店のたびに、インスタの良さ、効果や見方、そして、こうしたら早く誰にでも情報が届くよと楽しさを伝えてくれました。本当にありがたいことです💛　そして、お客様に支えられて今日があることを、再認識しました。これからも、のろまですが、ずっとずっと前を見続けていきたいと思います。こんなPaniPaniパニパニをよろしくお願い致します。